„Ziele sind Wünsche mit einem Datum.“
Barbara Sher

Termine / Seminare


ICH? Stark!
Entschieden leichter leben! – Gemeinsam geht’s noch leichter!

Erfolgsteamworkshop für Männer und Frauen mit Abnehmwunsch
Hier geht's zu den Details.


Einladung zur Ideenparty
Treffen Sie sich in lockerer Atmosphäre zum Ideenaustausch mit anderen QuerdenkerInnen, Visionären und kreativen Geistern.
Hier geht's zu den Details.


Schauen Sie bald wieder vorbei!
In Kürze finden Sie hier die neuen Angebote für das erste Halbjahr 2010.




Thema:ICH? Stark!
Entschieden leichter leben! – Gemeinsam geht’s noch leichter!
Angebot:Erfolgsteamworkshop für Männer und Frauen mit Abnehmwunsch
Ausgangslage:

Warum scheitern so viele Diäten und Fitnessvorsätze, obwohl wir es doch eigentlich wollen oder gar vom Arzt zwangsverordnet bekommen?

Weil 99% aller Kurse, Bücher, Tipps, Ernährungsberater und Fitnesstrainer mit Verstandesgründen, Disziplin und der Überwindung von inneren Schweinehunden arbeiten.
Leicht und langfristig erreichen wir unsere Gewichts- und sonstigen Ziele aber nur, wenn wir unseren "Bauch" mit ins Boot holen.

"Nicht der Wind bestimmt die Richtung des Flusses, sondern die Strömung!"

Ja, aber, wie sollen oder wollen wir das bloß schaffen? Eins steht fest: so, wie wir es bisher versucht haben, sicher nicht! Denn sonst wären wir längst schlank.

Workshop-
Beschreibung:
Dieser Kurs ist anders, denn er setzt da an, wo Verhaltensregeln, Diäten, Außenmaßnahmen versagen bzw. nicht weit genug gehen, nämlich:
  • bei der Klärung und Überwindung unserer sehr individuellen Blockaden und Widerstände.
  • bei einer Kraft, die größer und mächtiger ist, als unser Kopf: bei unserer gefühlten Motivation. Genau sie macht Dauerkontrolle und Disziplin überflüssig.
  • bei unserer Selbstliebe und Selbstbestimmtheit – nicht nur im Umgang mit unserem Gewicht
  • berücksichtigt unsere Gesamtlebenssituation und lässt diese nicht einfach unter den Tisch fallen.
  • Und, ganz wichtig: Unterstützung, Spaß und Austausch mit Gleichgesinnten.

Wir erarbeiten in einem spannenden und erkenntnisreichen Prozess unser eigenes Abnehmmotto, das uns ganz ohne Schuldgefühle und innere Schweinehunde leicht und lustvoll unser ICH-Gewicht erreichen lässt.

Auf dieser ICH-Stärkungs-Reise begleite ich Sie warmherzig, klar und einfühlsam und lade Sie schon heute ein:

Fangen Sie an, mit Gelassenheit über Ihre Schwächen zu lächeln :-)

Termin/Dauer: 8 Treffen ŕ 2 1/2 Stunden
– jeweils dienstags, 18.00 Uhr – 20.30 Uhr
Start: Dienstag, 02.03.2010- 18.00 Uhr

Maria Ast, Bahnhofstr. 46, 33602 Bielefeld,
5 Stock. Aufzug vorhanden!
Gruppengröße: Begrenzt auf max. 6 TeilnehmerInnen!!
Leitung/Coach: Maria Ast - Persönlichkeits-Coach
Ihre Investition:

420,-- Euro für 8 Gruppen-Termine, inkl. Buch "Mein ICH-Gewicht" von Maja Storch und aller Arbeitsunterlagen.

Anmeldung: Telefonisch, per Mail oder hier über diesen Link
Ich freue mich auf Sie!

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Angebot:Einladung zur Ideenparty
 "Die Idee ist da, in Dir eingeschlossen. Du musst nur den überzähligen Stein entfernen." (Michelangelo 1475 - 1564)
Wann: Montag, 22.02.2010 - 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Wo: Nölkenhöner’s Hof – Südstraße 96 - 32130 Enger
www.golfclub-ravensberger-land.de
Warum: Ideenparties sind eine Tauschplattform für Inspirationen, Ideen, Impulse, Kontakte und bringen Menschen zusammen, die sich gegenseitig unterstützen, ihre Träume, Visionen, Ziele, Projekte Wirklichkeit werden zu lassen.
Wer: Querdenker- und FreidenkerInnen, Visionäre, kreative Geister, TraumverwirklicherInnen – kurz: aufgeschlossene Menschen, die ihre ‚kleine‘ oder vielleicht auch die ‚große‘ Welt verändern wollen.
Wie: Locker, mit Herz und Esprit moderiert von Maria Ast, Persönlichkeitscoach

Lecker und stilvoll in einem restaurierten Bauernhaus.
Wie viel: 30,00 €uro
incl. Begrüßungsgetränk und Antipasti Italiani
Anmeldung: Bei Maria Ast: telefonisch unter 0521/78 403 79
per Mail: coaching@maria-ast.de

Mehr Infos zu Ideen-Parties über die Website:
www.maria-ast.de/ideenparty

Anmeldung bis spätestens 18.02.2010 – max. 40 Personen

Ich freue mich auf Dich!
Maria Ast – Persönlichkeitscoach

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Maria Ast, Bahnhofstr. 46 - 5. Stock, 33602 Bielefeld, Tel.: 0521/78 403 79
coaching(at)maria-ast.de - Kontaktformular