Das sagen KundenInnen über mich:

Zu den ICH-Gewichts-Kursen:

Maria, du bist ein Mensch voll Herzenswärme und Ahnung, von dem, was du tust - und das tat einfach nur SAUGUT :-)! Ich habe begriffen, dass nichts und niemand von AUSSEN mich wirklich dauerhaft motivieren kann. Das Wunder muss IN MIR passieren! Dann geht es tatsächlich leicht! Danke! - 7 Monate später: Inzwischen habe ich 16,7 kg abgenommen und fühle mich genial gut.
Ute Lillmaier, Bielefeld


Liebe Maria, seitdem ich in deinem Kurs meinen Motto-Satz gefunden habe, ist wirklich viel passiert. Der Satz hat kleine Variationen bekommen von: Ich genieße es, mich zu zeigen bis: Ich genieße mich. Und auch wunderbar: Ich lasse mich genießen. Abgenommen habe ich kein Stück, Mister Clooney ist auch noch nicht vorbei gekommen, aber es geht mir gut: im Privatleben und auch beruflich. Ich habe wunderbare Aufträge bekommen, die mir riesigen Spaß machen und in denen ich mich absolut entfalten kann - weil ich mich traue, mich auch da zu zeigen!
Marie, Bielefeld


Seit Kursende (vor einem halben Jahr) habe ich 14 kg abgenommen. Das hatte ich früher auch schon. Der spektakuläre und alles entscheidende Unterschied ist: früher, da drehte sich alles nur um das Thema „Essen oder Nicht-essen“. Jetzt verschwende ich NULL Gedanken mehr ans Abnehmen. Essen gehört zum Leben - nicht mehr, aber auch nicht weniger. Das Supertollste daran: ich habe jede Menge Energien frei für andere Dinge! Dieser Kurs und Du waren ein Geschenk des Himmels! Danke, Maria.
Nachricht vom November 2008: Grad war ich vier Wochen verreist, habe ohne Reue alles gegessen worauf ich Appetit hatte, habe ein Kilo zugenommen, welches schon wieder weg ist!! Es funktioniert! Danke!
Dorothea Günther, Spenge



Feedback zur Ideenparty am 19.3.09 im Café PASSON:

Welch eine nette Veranstaltung gestern!
Ich habe besonders davon profitiert, weil ich am Schluss vorne stand und die Impulse der ganzen Gruppe bekam. Aber auch die Runden mit den „Spinnereien“ am Anfang hatten ihre Wirkung.
Mir ist anschließend aufgefallen, dass ein Aspekt bei all meinen Fantasien immer wieder auftauchte: „der kreative Pionier“. Eigentlich ist das eine Eigenschaft, die bereits während meiner Kindheit sichtbar war, an die ich aber überhaupt nicht mehr gedacht habe. Deshalb ist es schön, dass es jetzt wieder auftaucht und ich diese Neigung für die Realisierung meiner Träume nutzen kann. Vielen Dank für einen gelungenen Abend!
Liebe Grüße
U.M., Coach


What a party! liebe Maria

nach dem gestrigen abend bin ich ganz beglückt nach hause getippelt - habe ich mich unter all den spinnern/innen doch sehr wohl gefühlt.
besonders mit V.P. habe ich ja lauter sinnverwandschaften entdeckt - womöglich der beginn einer wunderbaren freundschaft...ach ja
und überhaupt, wie schön... DANKE!
Kristina E., Bielefeld

Maria Ast, Bahnhofstr. 46 - 5. Stock, 33602 Bielefeld, Tel.: 0521/78 403 79
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